Minder koolhydraten

Koolhydraatarme, eiwitrijke pannenkoek

(voor 1 pannenkoek)

Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg

Low carb puree met knoflook en bieslook

(voor 4 porties)

Door: Mara Looij

Vegetarische low carb lasagne

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij

Crunchy broccolisalade (keto en vegetarisch)

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij

Geroosterde aubergine spread

(voor 2 personen)

Door: Vivian Meijer

Gegrilde halloumi met walnoten, bosui, peterselie en honing

(voor 2-3 porties)

Door: Brunna Venceslau , diëtist Den Haag

American volkoren pancakes

(voor 4 personen)

Door: Saskia Peters , diëtist Amstelveen, diëtist Amsterdam, diëtist Haarlem

Groenten-platbrood

Door: Vivian Meijer

Low carb broccoli-pizza

(1 grote pizza voor 2 personen)

Door: Eline Bijlsma , diëtist Amsterdam

Low carb pasta met romige prei en gezouten pecannoten

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij