Low carb paprika sandwich met tonijn
Minder koolhydraten
-db.jpg?_=1714123599)
Low carb paprika sandwich met tonijn
Door: Laura van der Meijden, diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg
Koolhydraatarme variatie op een sandwich.
Nodig
1 groene paprika0,5 blikje tonijn
1 á 2 eetlepels mayonaise of fritessaus
1 theelepel kruidenmix 'everything but the bagel seasoning'
1 augurkje
⅓ appel
0,5 avocado
Bereiding
Snijd de paprika in twee helften en verwijder de zaadlijsten. Laat de tonijn uitlekken en meng met de mayonaise en kruiden. Voeg het augurkje en een stuk appel in blokjes toe. Verdeel de tonijnsalade over de paprika en maak af met wat plakjes avocado.