Minder koolhydraten
Onze minder koolhydraten recepten

Salade Caprese
(voor 4 porties)
Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg


Turkse courgettekoekjes (Mücver)
(voor 9 courgettekoekjes)
Door: Dilara Akdeniz (Amsterdam Noord Volewijck) , diëtist Amsterdam

Koolhydraatarm witbrood
Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg

Proteïne pannenkoeken
Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg



Hartige ei-muffins met paprika, courgette en feta
(voor 8 muffins)
Door: Saskia Peters , diëtist Amstelveen, diëtist Amsterdam, diëtist Haarlem

Rodekoolsalade met appel en rozijnen
Door: Shari Groot , diëtist Amsterdam

Provencaalse omelet-rol met avocado en hennepzaad
(voor 2 personen)
Door: Brunna Venceslau , diëtist Den Haag