Minder koolhydraten

Kaas-tomatenpaprika quiche (koolhydraatarm)

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij

Frisse tonijnsalade

Eiwrap met homemade tonijnsalade (koolhydraatarm)

(voor 4 stuks)

Door: Shari Groot , diëtist Amsterdam

Ratatouillesalade met frisse dressing

Door: Rose Runderkamp-Schouten

Zomerse salade komkommer-bietjes met geitenkaas en dille

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij

Salade haloumi, aubergine, basilicum

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij

Gegrilde paprika-tomatensoep

(voor 4 porties)

Door: Mara Looij

Salade met witlof, biet en geitenkaas

Voor 4 personen

Door: Naomi Hoekstra

Salade met romige burrata, parmaham en verse vijgen

Voor 2 personen

Door: Saskia Peters , diëtist Amsterdam

Vegetarische low carb nasi

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij