Minder koolhydraten
Onze minder koolhydraten recepten


Spinazieomelet gevuld met cottage cheese en zalm
(voor 1 persoon)
Door: Saskia Peters , diëtist Amstelveen, diëtist Amsterdam, diëtist Haarlem

Cacik/ Tzatziki
Door: Shari Groot , diëtist Amsterdam


Avocado-garnalen salade
Door: Saskia Peters , diëtist Amstelveen, diëtist Amsterdam, diëtist Haarlem

Pittige, zomerse stamppot met zoete aardappel, doperwtjes en gerookte kip
(voor 2 personen)
Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg


Eiwrap met homemade tonijnsalade (koolhydraatarm)
(voor 4 stuks)
Door: Shari Groot , diëtist Amsterdam

Ratatouillesalade met frisse dressing
Door: Rose Runderkamp-Schouten