Minder koolhydraten

Courgetti Alfredo

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij

Witlof met sojasaus, bosui en gehakte pinda's

(voor 2 porties)

Door: Naomi Hoekstra

Rookkaas crackers met beleg

Door: Shari Groot , diëtist Amsterdam

Aubergine met mozzarella en zalmpaté

(voor 8 plakjes)

Door: Shari Groot , diëtist Amsterdam

Homemade atjar ketimoen

(voor 4 personen)

Door: Naomi Hoekstra

Koolhydraatarme kaassnacks

Door: Marit van Overveld

Halloween kaasballetjes

(voor 10 stuks)

Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg

Halloween gevulde eieren

(voor 12 stuks)

Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg

Gezonde ge­roos­ter­de pom­poensnacks met parmezaanse kaas

(voor 12 schijfjes)

Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg

Romige pompoenpuree met kruidig aubergine-gehakt

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij