Vegetarisch

Warme melk met kruiden

(voor 1 beker)

Door: Saskia Peters , diëtist Amsterdam, diëtist Haarlem, diëtist Amstelveen

Vegetarische pindasoep

Door: Ismene Montnor , diëtist Amsterdam Zuidoost Bijlmer

Linzenspread

Door: Tesse Leermakers , diëtist Den Haag

Bietenstamppot met kastanjechampignons en geitenkaas

Voor 4 porties

Door: Naomi Hoekstra , diëtist Huizen, diëtist Almere, diëtist Utrecht, diëtist Woerden

Healthy broodje shoarma

Door: Ismene Montnor , diëtist Amsterdam Zuidoost Bijlmer

Gevulde volkorenpita's vegakip

(voor 4 gevulde pita's)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Geroosterde tomaten-paprikasoep met basilicum, pijnboompitjes en Parmezaanse kaas

(4-6 porties)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Vegetarische bitterballen

(16 stuks)

Door: Laura van der Meijden , diëtist Den Bosch, diëtist Beesd

Linzenchili

Voor 3 personen

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Geroosterde groentensoep

6 - 8 porties

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort