Tugce Tuzgol
Diëtist/ leefstijlcoach

Diëtist/ leefstijlcoach Tugce Tuzgol
Tugce is in 2014 afgestudeerd als diëtist, aan de Hogeschool van Amsterdam en werkt vanaf dat moment in de eerste lijn in Amsterdam. Zij heeft een tussenstop gemaakt in hip Istanbul waar zij haar 2-jarige master opleiding volgde. In dezelfde periode heeft Tugce een jaar lang haar eigen praktijk gerund. Vanaf 2018 is Tugce werkzaam bij DieetPlaneet. De sterke affiniteit met eten en gezondheid is de belangrijkste drijfveer geweest om voor het vak diëtetiek te kiezen. En nog steeds is ze zeer tevreden met deze keuze. Haar doel? Jou helpen bij het behalen van je doelen. Naast het geven van informatie en (altijd persoonlijk en praktisch) advies is zij gedurende het traject jouw steun- en motivatie punt. Zelf leeft en beweegt Tugce ook gezond. Persoonlijke passies zijn paardrijden, yoga en lekker (gezond) koken. Zij probeert graag nieuwe recepten en -producten uit en deelt deze graag met jou. Tugce is gediplomeerd sportdiëtist. Ze staat klaar om je te begeleiden in het Turks en/ of Nederlands.

Begeleidt bij
- ondergewicht/ongewenst gewichtsverlies
- hart- en vaatziekten
- diarree
- obstipatie
- Crohn en Colitis Ulcerosa
- voedselallergie
- coeliakie
- lactose-intolerantie
- vegan/ veganistische/ plantaardige voeding
- vegetarische voeding
- voedingsbegeleiding voor en na bariatrische chirurgie: gastric bypass/ maagverkleining/ sleeve
- voedingsbegeleiding van kinderen en hun ouders (overgewicht, moeilijke eters)
- nierproblemen
Specialisaties (★)
- overgewicht
- obesitas
- diabetes type 2
- diabetes type 1
- insulinetherapie
- hypercholesterolemie (hoog cholesterol)
- hypertensie (hoge bloeddruk)
- prikkelbare darmsyndroom (PDS/ IBS)
- FODMaP beperkt dieet
- voeding bij sport/ sportdietetiek
- voeding bij kanker
- Turkse eetcultuur
- corona/ covid-19
- sondevoeding
- Post Intensive Care Syndroom
- ketogeen dieet
- immuunsysteem optimalisatie
Boek je afspraak met Tugce

Amsterdam West
Landlust
Jan van Galenstraat
Jan van Galenstraat 76
1056 CC Amsterdam
1056 CC Amsterdam
Werkt op
Vrijdag

Amsterdam Nieuw West
Bos en Lommer
Bos en Lommerweg
Bos en Lommerweg 357
(Gezondheidscentrum Sanitas)
1061 DH Amsterdam
(Gezondheidscentrum Sanitas)
1061 DH Amsterdam
Werkt op
Woensdag

Amsterdam Nieuw West
Slotermeer
Slotermeerlaan
Slotermeerlaan 105
1063 JN Amsterdam
(Huisartspraktijk Mulder)
1063 JN Amsterdam
(Huisartspraktijk Mulder)
Werkt op
Dinsdag, Maandag

Amsterdam Oost
Transvaalbuurt
Krugerstraat
Krugerstraat 7D
1091 LB Amsterdam
(In het Paramedisch Kind en Jeugd Sport Centrum)
1091 LB Amsterdam
(In het Paramedisch Kind en Jeugd Sport Centrum)
Werkt op
Dinsdag
Laatste nieuws van Tugce

Broccoli salade met avocado, amandelen en cranberries
Een heerlijke en voedzame maaltijdsalade
31 Mar 2020 •
recepten






