De diëtisten

Als ervaringsdeskundige op gebied van overgewicht, begrijpt Alicia welke rollen eten kan vervullen. Nadat de diagnose PCOS (polycysteus ovariumsyndroom) bij haar gesteld werd, heeft zij de impact van gezondere voeding en leefstijl ervaren. Een aangepast voedingspatroon verminderde de klachten (die door het syndroom veroorzaakt werden). Daarbij raakte Alicia gewicht kwijt én leerde ze begrijpen hoe haar lichaam werkt. Deze ervaring motiveert haar om ook jou, wanneer je worstelt met met soortgelijke uitdagingen, te adviseren en coachen.

Pam is een enthousiaste en betrokken diëtist. Door haar persoonlijke ervaringen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) en overgewicht begrijpt ze hoe groot de impact van voeding op je leven en welzijn kan zijn. Ze weet hoe veeleisend PDS-klachten kunnen zijn en hoe uitdagend het is om voortdurend met je gewicht bezig te moeten zijn. Voor Pam waren PDS-klachten vooral belastend in sociale situaties. Vaak ging ze met spanning naar afspraken of etentjes, omdat ze nooit zeker wist hoe haar lichaam zou reageren. Dit zorgde niet alleen voor fysieke ongemakken, maar ook voor onzekerheid. Ze voelde zich belemmerd in haar kledingkeuze, omdat strakke kleding haar buikpijn verergerde. Bovendien ervoer ze constant stress over wat ze wel of niet kon eten, terwijl ze wist dat stress haar klachten juist verergerde. Dit zorgde voor een vicieuze cirkel van frustratie en onzekerheid. De zoektocht naar balans in voeding en leefstijl heeft Pam uiteindelijk geholpen om meer grip te krijgen op haar klachten. Ze ontdekte dat het niet draait om rigoureuze aanpassingen, maar om kleine, haalbare stappen die goed bij haar leven passen