De diëtisten

Aandachtig, open-minded, invoelend en positief. Doordat zij met aandacht luistert voel jij je snel vertrouwd bij Mees. Een gezonde leefstijl benadert zij door middel van een integrale benadering. Voeding en beweging? Natuurlijk. Maar ook psyche, gedrag en emotie spelen belangrijke rollen. Je mind beïnvloedt namelijk je gevoelens en (dus) ook je eetgedrag. Mees heeft in het verleden zelf een verstoorde relatie met voeding gehad, zij begrijpt daardoor als geen ander de noodzaak van bewust (leren) zijn van je denkpatronen en gevoelens. 

Kyara is een diëtist met een passie voor voeding en mensen. Na haar afstuderen heeft ze een jaar de tijd genomen om zich te oriënteren op haar verdere loopbaan. Gedurende ongeveer zes maanden heeft ze gewerkt in twee bijbaantjes, wat haar de kans gaf om verschillende ervaringen op te doen en meer over zichzelf te leren én te besluiten om haar carrière als diëtist te beginnen. Haar keuze is vooral ingegeven door haar liefde voor mensen en de uitdagingen die deze functie met zich meebrengt. Ze vindt het geweldig om jou te helpen om jouw doelen te bereiken. Niet iedereen gaat even gemakkelijk door dit proces, het is een uitdaging om te ontdekken wat jou motiveert en welk advies jou helpt. Kyara is geboren en opgegroeid in Suriname, wat haar een unieke en gevarieerde kijk op eetpatronen heeft gegeven. Suriname is een smeltkroes van verschillende culturen, en dit heeft geleid tot een rijke variëteit aan eetgewoonten. Door haar achtergrond begrijpt ze dat het uitdagend kan zijn om afscheid te nemen van bepaalde voedingsmiddelen of om nieuwe ingrediënten in gerechten te verwerken. 

Als ervaringsdeskundige op gebied van overgewicht, begrijpt Alicia welke rollen eten kan vervullen. Nadat de diagnose PCOS (polycysteus ovariumsyndroom) bij haar gesteld werd, heeft zij de impact van gezondere voeding en leefstijl ervaren. Een aangepast voedingspatroon verminderde de klachten (die door het syndroom veroorzaakt werden). Daarbij raakte Alicia gewicht kwijt én leerde ze begrijpen hoe haar lichaam werkt. Deze ervaring motiveert haar om ook jou, wanneer je worstelt met met soortgelijke uitdagingen, te adviseren en coachen.

Pam is een enthousiaste en betrokken diëtist. Door haar persoonlijke ervaringen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) en overgewicht begrijpt ze hoe groot de impact van voeding op je leven en welzijn kan zijn. Ze weet hoe veeleisend PDS-klachten kunnen zijn en hoe uitdagend het is om voortdurend met je gewicht bezig te moeten zijn. Voor Pam waren PDS-klachten vooral belastend in sociale situaties. Vaak ging ze met spanning naar afspraken of etentjes, omdat ze nooit zeker wist hoe haar lichaam zou reageren. Dit zorgde niet alleen voor fysieke ongemakken, maar ook voor onzekerheid. Ze voelde zich belemmerd in haar kledingkeuze, omdat strakke kleding haar buikpijn verergerde. Bovendien ervoer ze constant stress over wat ze wel of niet kon eten, terwijl ze wist dat stress haar klachten juist verergerde. Dit zorgde voor een vicieuze cirkel van frustratie en onzekerheid. De zoektocht naar balans in voeding en leefstijl heeft Pam uiteindelijk geholpen om meer grip te krijgen op haar klachten. Ze ontdekte dat het niet draait om rigoureuze aanpassingen, maar om kleine, haalbare stappen die goed bij haar leven passen

Islem is betrouwbaar, praktisch en positief ingesteld, zij denkt in mogelijkheden. Beer op de weg? Neem gewoon een andere route. Door deze positieve houding, haar empatisch vermogen en uitmuntende sociale vaardigheden voel je je al snel bij Islem op je gemak. Het willen helpen van haar medemens zit in haar aard. Zij luistert met aandacht, en verplaatst zich in jouw situatie om zo met jou te bepalen welke stappen aansluiten bij jouw situatie, mogelijkheden en wensen. Fijn voor jou, en ook voor haarzelf geeft dit energie en voldoening. Islem woonde een aantal jaren met haar man en zoontje in Qatar, zij werkte daar als personal trainer en voedingsdeskundige. Deze ervaring heeft haar veel inzicht gegeven in verschillende eetculturen, zoals de Qatarese, Syrische, Libanees, Egyptische en ook de Indische en Filipijnse.