Bananen-dadel ontbijtsmoothie

Ontbijtrecepten

Bananen-dadel ontbijtsmoothie

(voor 1 persoon)

Door: Saskia Peters, diëtist Amsterdam

Happy breakfast!

Nodig

1 bevroren banaan
3 dadels
500 ml (amandel)melk
Snufje kaneel
Kokosrasp
Gebroken lijnzaad
 

Bereiding

Stop de bevroren banaan, de 3 dadels, 15 g havermout in de blender en voeg hier de 500 ml melk en een snufje kaneel aan toe. Mix het geheel glad totdat er geen stukjes meer inzitten (van de dadels of de banaan). Schenk in een glas en voeg naar wens een snufje kaneel, kokosrasp en gebrokenlijnzaad toe. Drinken maar!

Contact en afspraak