Voorlichting 'vitaal ouder worden'

DieetPlaneet

Voorlichting 'vitaal ouder worden'

Gepubliceerd op: 25-03-2021 01:36

Door: Mara Looij, diëtist Amsterdam

Drie maandagen op rij in de Buurtkamer in het Menno Simonshuis te Buitenveldert gaf diëtist/ leefstijlcoach Saskia voorlichting over vitaal oud(er) worden (en blijven). Vrijwilligers verzorgden een heerlijke gezonde lunch, waarbij de adviezen meteen in de praktijk werden toegepast.

De gehele leefstijl werd besproken, dus naast voeding ook de beweging, slaap en ontspanning. Alle coronamaatregelen werden (vanzelfsprekend) in acht genomen. Zo konden de buurtbewoners bij elkaar komen, meer leren over een gezonde leefstijl én vertellen of zijn/ haar ervaringen. Een gezellige en gezonde middag :)


 
Cookies Contact en afspraak