Eetstoornissen Amsterdam – professionele begeleiding door een gespecialiseerde diëtist

In Amsterdam groeit het aantal mensen dat worstelt met een eetstoornis of verstoord eetgedrag. Uit landelijke cijfers blijkt dat eetstoornissen in stedelijke gebieden vaker voorkomen dan in kleinere plaatsen. Dat heeft onder meer te maken met prestatiedruk, sociale media en het constante streven naar een ideaal beeld. Bij DieetPlaneet Amsterdam begeleiden onze gespecialiseerde diëtisten en leefstijlcoaches dagelijks mensen die de controle over eten, gewicht of lichaam dreigen te verliezen. We helpen je stap voor stap om rust, structuur en vertrouwen terug te vinden in je relatie met voeding.

Verstoord eetgedrag

Het verschil tussen een gezonde interesse in voeding en verstoord eetgedrag is soms moeilijk te herkennen. Veel mensen zijn bezig met eten, afvallen of gezondheid. Gedrag wordt pas verstoord wanneer het schadelijk wordt voor je fysieke, sociale of psychische welzijn.Vaak begint verstoord eetgedrag met een goedbedoelde poging om wat gewicht te verliezen. In de loop van de tijd kunnen eetregels echter steeds strenger en extremer worden. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe beter een eetstoornis of verstoord eetgedrag te behandelen is.Merk je dat je moeite hebt met uit eten gaan omdat je dan geen controle hebt over wat je eet? Sta je vaak op de weegschaal, of vind je dat alles wat je eet ‘gezond’ moet zijn? Dan is het zinvol om je eetgedrag eens goed te bekijken.

Eetstoornissen

Er zijn drie officieel erkende eetstoornissen: anorexia nervosa, boulimia nervosa en binge eating disorder (BED). Daarnaast bestaan er varianten en combinaties, zoals NAO (Niet Anders Omschreven) en orthorexia (een ziekelijke fixatie op gezond eten).

• Anorexia nervosa: intense angst om aan te komen, vaak met een sterk verminderde energie-inname en soms extreem veel sporten.
• Boulimia nervosa: terugkerende eetbuien met compensatiegedrag zoals braken, laxeren of overmatig bewegen.
• Eetbuistoornis (BED): eetbuien met grote hoeveelheden voedsel zonder compensatiegedrag.
• NAO: een combinatie van symptomen uit verschillende eetstoornissen.
• Orthorexia: obsessie met gezond eten, waarbij voeding en regels het dagelijks leven beheersen.

Hoe herken je een eetstoornis?

Een eetstoornis is niet altijd makkelijk te herkennen – zelfs niet door degene die ermee worstelt. De volgende signalen kunnen wijzen op verstoord eetgedrag of een eetstoornis.

Veranderingen in eetgedrag

• Maaltijden overslaan of extreem traag/snel eten
• Calorieën tellen of bepaalde producten vermijden
• Eetmomenten vermijden (etentjes, feestjes)
• Willen bepalen wat er wordt gekookt of gekocht

Verstoord lichaamsbeeld

• Dagelijks wegen of angst om aan te komen
• Schaamte of schuldgevoel over eetgedrag
• Ontevredenheid over het eigen lichaam

Sociaal en emotioneel functioneren

• Contact vermijden of zich terugtrekken
• Moeite met sociale situaties waarin gegeten wordt

Compensatiegedrag

• Weinig of niet eten na eetbuien
• Overmatig bewegen
• Braken of laxeermiddelen gebruiken
• Wijdere kleding dragen om het lichaam te verbergen

Lichamelijke signalen

• Vermoeidheid en slapeloosheid
• Bleke huid en haaruitval
• Het snel koud hebben of duizeligheid
• Maag- en darmklachten
• Uitblijvende of onregelmatige menstruatie

Vermoed je een eetstoornis bij iemand in je omgeving?

• Kies een rustig moment om het gesprek aan te gaan
• Benoem wat je ziet en waarom je je zorgen maakt
• Blijf positief en oordeelloos
• Stimuleer om een afspraak te maken met een gespecialiseerde diëtist of psycholoog

Hoe helpt de diëtist bij verstoord eetgedrag of eetstoornissen?

Verstoord eetgedrag

Wanneer je niet goed meer weet wat of hoeveel je zou moeten eten, of twijfelt of je eetpatroon gezond en volwaardig is, kun je bij onze diëtisten terecht voor persoonlijk advies en begeleiding. Samen werken we aan meer rust en balans rond eten.

Eetstoornissen

Bij een eetstoornis zoals anorexia, boulimia, eetbuien of orthorexia kun je terecht bij onze gespecialiseerde diëtisten in Amsterdam. Zij bieden persoonlijke en deskundige begeleiding bij het normaliseren van het eetgedrag. Wanneer nodig werken ze samen met psychologen gespecialiseerd in eetstoornissen.

Gespecialiseerde diëtisten bij eetstoornissen

Onze diëtisten in Amsterdam hebben ruime ervaring met eetstoornissen en verstoord eetgedrag. Bekijk hier welke diëtisten binnen DieetPlaneet zich in dit thema hebben gespecialiseerd: gespecialiseerde dietisten in Amsterdam.

Wil je direct aan de slag of een eerste gesprek plannen? Plan direct een afspraak met een dietist in Amsterdam.