Vlees

Pasta met kruidig kipgehakt, venkel en spinazie

Voor 4 personen

Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg

Ovenschotel zoete aardappel, gehakt, prei, kool

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij

Kip met rijst in kruidige tomaten-kokos saus

Door: Rose Runderkamp-Schouten

​Bloemkool couscous met kip, cashewnoten en Raz el Hanout

(voor 2 personen)

Door: Ismene Montnor

Nacho's met volkorenpitachips en verse guacamole

(voor 2 personen)

Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg

Kippensoep

(voor 6 porties)

Door: Mara Looij

Marokkaanse stoofpot, met kip, kikkererwten en veel groente

(voor 5 a 6 personen)

Door: Mara Looij

Pittige snijbonenstamppot met kruidige gehaktbal

(voor 4 personen)

Door: Bianca Jutte , diëtist Den Haag

​Moussaka van tartaar, pompoen en zoete aardappel met homemade bechamelsaus

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij

Turkse pizza

(voor 4 personen)

Door: Laura van der Meijden , diëtist Beesd, diëtist Leerdam, diëtist Tilburg