Minder koolhydraten

Onze minder koolhydraten recepten

Asperges met bloemkool-kaaspuree, gekookt ei en gebakken ham

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

​Asperges met zalm, roerei en hollandaisesaus

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Courgetti bolognese met spinazie-kaas gehaktballetjes

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Spinazie-kaas gehaktballetjes

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Low carb andijviestamppot

(voor 2 personen)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

​Spaanse spinazietortilla met feta

Lunch voor 2 personen/ 6-8 tussendoortjes

Door: Desiree Veldkamp , diëtist Utrecht

Pompoendahl met geroosterde cashewnoten

(voor 4 personen)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Avocado-spread

(voor 2 boterhammen)

Door: Rose Runderkamp-Schouten , diëtist Volendam

Courgiatelle

(voor 3 porties)

Door: Naomi Hoekstra , diëtist Huizen, diëtist Almere, diëtist Utrecht, diëtist Woerden

Goed belegde lunchtortilla op Turks brood

(voor 8 porties)

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Cookies Contact en afspraak