Minder koolhydraten

Onze minder koolhydraten recepten

Rijkgevulde low carb lasagne (vega)

Voor 4 porties

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Gevulde avocado voor tussendoor

Voor 2 stuks

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Pikante lunch omelet-wraps

Door: Ismene Montnor , diëtist Amsterdam Zuidoost Bijlmer

Caprese lunchmuffins

Voor 6 muffins

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Frittata met portobello, spinazie en parmezaanse kaas (low carb lunchgerecht)

4 personen

Door: Mara Looij , diëtist Amsterdam, diëtist Leiden, diëtist Amersfoort

Lekker ontbijt - Shakshuka (pittige eieren)

4 personen - 242 calorieën per persoon

Cottage pie met pompoen

4 personen - 336 kcal p.p.

Cookies Contact en afspraak